[...] z nadwyżką kaloryczną przyjmować 3000 cal i tego się trzymam,ale może powinienem więcej? kontroluj to co sie bedzie dzialo w Twoim ciele, jak masa ruszy do przodu, to znaczy ze taka ilosc jest odpowednia, musisz tez patrzec w lustro czy kontrolowac poziom tluszczu, jezlei zalezy Ci na suchej masie miesniowej, powinienes zadbac by efekt [...]
geez co za problem.. ktos ma ci rozplanowac dzien zebys mial czas? pawerty, uwazasz ze jezeli ktos uczy sie w zawodowce to znaczy ze rodzice go nie tak wychowali?
[...] wpływu Efki na ośrodek regulacji apetytu itd moze stanowić ciekawe zagadnienie... co do postu z 21 marca 2008 17:24 to jakoś nie widze konkretnych pytań. "... znaczy ze po 2 tyg te lzejsze efekty uboczne sie cofna a nie nastapia te ciezsze (oby) ???? " <<nie do końca rozumiem to pytanie. Chodzi Ci o skutki uboczne czy o [...]
[...] w zab :-/ nastepnie powiedziala ze wsadzi trucizne i ze jak nie przestanie bolec w ciagu 3 godzin to zebym przyszedl ponownie, w przeciwnym wypadku wrocic za 2tygodnie. to znaczy ze pierwszy etap leczenia mam juz za soba? bolu zadnego nie czuje, denerwuje mnie jedynie troche dziwny smak w buzi. i najwazniejsze pytanie: mozna dzisiaj pic [...]
kreatynek nie do konca. cena od dluzszego czasu jest w okolicy 219zł za meso. a ze ktos wyhczyl np wiecej puszek i chce opchnac na allegro o 20-30 zł taniej to nie znaczy ze za pare miesiecy wsyscy opuszcza cene do tych 180zł np. przyuwaz ze w usa na nutraplanet cena za meso jest w cenie 45dolarów a dolar wcale nie spada poki co. allegro jest [...]
[...] tam tradycyjnym ustalonym od dawna planem, nie ucząc się przy tym, jakie "minimum" organizm potrzebuje do osiągnięcia wzrostu i myślą że jak się ćwiczy ciężej to znaczy że lepiej. nic bardziej mylnego... otóż wszystkie plany na MASE są skierowane do osób z uwzględnieniem iż posiadają też diete na MASE, a więc jest to idealnie ułożona [...]
[...] z gazety! JESLI COS DZIALA,TO NA CH... KOMBINOWAC? "monotonia, nudzą mi się treningi przez co je zmieniam przynajmniej co 3 miechy." to nie znaczy,ze masz zmieniac dotychczasowa koncepcje o 180st,rozumiesz!? stosujesz taka metodologie,ktora sprawdza sie(dziala) w Twoim i TYLKO w Twoim przypadku. u Ciebie jest [...]
[...] podałeś żadnego i pienisz się gdy ktoś ten sposób podważa. piszesz aby samemu sprawdzić? Tak jak napisał e-lite, samopoczucie przy takim połączeniu będzie dobre co wcale nie znaczy że odblok przebiega prawidłowo. poza tym ja jestem człowiekiem myślącym i zanim cokolwiek przetestuje zbieram informacje na ten temat, czytam o tym i dopiero potem [...]
odpoczywam po zawodach ta dieta sama wiesz jak jest co nie znaczy ze nie cwicze- idzie lato.Pozdrawiam no i dalszych postepow w szlifowaniu sylwetki(chociaz nie wiem czy jest co bo jest super)podziwiam takie dziewczyny tylko tak dalej
[...] może bić kobiete jesli ona sama tego chce i lubi" Nie do końca. Powiedzmy "facet może ze spokojnym sumieniem sparować z kobietą" (skoro wychodzi na matę to znaczy ze tego chce, w każdym razie czasami ) "po drugie:"facet który nie ma serca kobiety uderzyc nie będzie szlachetny bo"DOMENĄ SZLACHETNOSCI JEST ŁAMANIE [...]
[...] wiem nic o autoryzowanykm dilerze w polsce. Tyle dla mnie na ten temat. Ponizej link ze sklepu w ktorym sprzecik kupilem http://www.fitnessmegastore.co.uk/strength-equipment-15/multi-gyms-32/bowflex-xtreme-se-home-15150.htm?gclid=CIiBk-a665kCFRIgZwodBG3PRA jak bys nie wiedzial co znaczy rozszerzenie co.uk to podpowiadam ze to Wielka Brytania:)
zalozyl bym sie z toba o gruba kase ze jest wszystko w chinach gh i inne peptydy sa to saa nie bedzie co ??ze ty nie masz dostepu nie znaczy ze nie ma w chinach a po za tym to nie tylko chiny tym kreca bo przy indiach to wymiekaja nawet chinczycy
GhostRecon dobrze Ci radzi co do podciągania. Podciąganie na chwytach na początek kasuje stawy. Twoje ciało musi się przyzwyczaić do obciążeń stopniowo. Co do expresów to piszę do Ciebie i GhostRecona: tzw. druciaki są faktycznie lżejsze ale nie o to chodzi Uderzcie nim o otwartą dłoń a potem zróbcie to sam z pełnym. Widzicie różnicę? Tak, pełny [...]
[...] rowery Leader Fox - niekoniecznie Co do GF, mało osób nimi jeździ, jest to sprzęt nieco "elitarny" (piszę w cudzysłowie). To, że nikt Ci nie poleci Santa Cruz nie znaczy, że to cienkie rowery. Poszukaj sobie testów GF w prasie (Magazyn Rowerowy, bikeBoard) i zobacz, czy gdzieś ktoś go pojechał. Norrek, jestem użytkownikiem GF, ale nie [...]
Pomyłka się wkradła: na klatkę było 12 serii i chyba dlatego jakoś tak się "zaniedbała" to, że piszę 10<8<6<6 czy cokolwiek nie znaczy, że zawsze sztywno się tego trzymam. Czasem robię zamiast 6ciu 3 ruchy + 2 z pomocą, różnie to bywa. Jakoś tak się utarło, że jak się podaje rozpiskę to pisze się parzystą liczbę powtórzeń, nie [...]
[...] ze wiele osob przekreslilo od razu na starcie swoja szanse na wybor, gdyz w ankiecie podali cel "redukcja" Co do cytatu powyzej jak wtedy wpisalem redukcja to znaczy ze bede cale zycie sie redukowal??czy co zmiane celow mam nowa ankiete wklejac??bo juz sam nie wiem mniejsza o to wpisalem sie nie liczac na nic. chetnych do [...]
Znaczy, że Cro Cop był idolem Pata B. i dlatego prawdopodobnie przegrał i obawy były odnośnie Werduma. Ale tutaj jest chyba tylko respekt :) Tak w ogóle to co innego obić ryja, a co innego zadusić.
[...] dla UFC a to jest odpowiedź na kolejne twoje stwierdzenie: "a po trzecie skoro wypatrzyło go UFC ( a tam na pewno leszcze nie siedzą , więc pewnie się "jako tako" znają ) to znaczy , że jednak jakiś potencjał w nim zobaczyli." jakbyś śledził kontrakty zawodników do UFC to byś wiedział, że mnóstwo jest tam zawodników co się do tego UFC nie nadaje [...]
[...] trening w pierwszym poście. Brzmi o wiele lepiej. I chyba o to Ci chodziło? Bo z tym zdaniem sie zgodze. Trening który podałeś będzie lepszy od siłoweg pod kątem boksu. Co nie znaczy, że siłownia jest zła! Trening pod kątem siły da same plusy, jednak znacznie więcej wyniesie sie z treningu który jest tutaj tematem. Teraz sie rozumiemy?
[...] z głową na karku, wybierałem ze świątecznych potraw to co najzdrowsze - ryby itd. A co najważniejsze - pisząc tego posta nie czuję się przejedzony (tak jak rok temu) a to znaczy, że tym razem nie włączyło mi się myślenie "zeżryj wszystko co jest na świątecznym stole w zasięgu twoich ramion". %-) Czuję, że przyszły rok będzie u mnie przełomowy. [...]